Dankbaarheid oprecht ten volle beleven
Voor goede en slechte gebeurtenissen
Het is in de dagelijkse drukte verweven
En geeft opluchting en verheugenissen
Spierballen in je hoofd
Lekker voetballen, de boodschappen dragen, priegelen met kraaltjes. Het mensenlijf kan ongelofelijk goed bewegen. Spieren – dit zijn elastieken die straktrekken en weer verslappen in het lichaam – zorgen ervoor dat armen, benen, tenen en vingers op-en-neer gaan of rondjes draaien.
Hoe dikker de elastieken, hoe sterker ze zijn. Een slapjanus heeft futloze, slappe elastieken; een krachtpatser heeft elastieken die stevig en sterk zijn. Door veel te bewegen, groeien de elastieken en kun je van slapjanus naar krachtpatser transformeren. Kijk maar eens naar wereldkampioen turnen Epke Zonderland.
Verder lezen “Spierballen in je hoofd”Geluksgedichtjes
Haiku:
tussen hype en hoop
streven naar het ultieme
geluk voor ieder
Limerick:
Verder lezen “Geluksgedichtjes”“Kinderen hebben het recht om van beide ouders te houden”
Heleen Koppejan-Luitze uit De Rijp (56) was eigenlijk al met pensioen, maar ze studeerde cum laude af in de levenslooppsychologie op ouderonthechting en is nu aan het promoveren op dit onderwerp bij de Universiteit van Utrecht. Ze is een van de experts in ouderonthechting binnen Nederland. “Ik ben heel dankbaar dat ik kan bijdragen aan een land waar kinderen vrij zijn om van beide ouders te mogen houden, onbelemmerd, ook na scheiding.”

De ontmoeting met Heleen Koppejan-Luitze vindt plaats in een hotel met een verzameling speelgoed uit de vorige eeuw. Er staan oude porseleinen poppen, hoepels en een antiek hobbelpaard. Het speelgoed uit vervlogen tijden roept beelden op van spelende en lachende kinderen. Het is een schril contrast met het gespreksonderwerp van vandaag: ouderonthechting.
Verder lezen ““Kinderen hebben het recht om van beide ouders te houden””Ouderonthechting in Nederland
Als een kind moet kiezen voor papa of mama
Het aantal vechtscheidingen in Nederland neemt schrikbarend toe. De kinderen zitten dan tussen twee vuren. De kans bestaat dat ze door toedoen van een ouder de band met de andere ouder verbreken. Deze zogeheten ouderonthechting kent volgens experts ernstige psychosociale gevolgen voor kinderen, nu en later.
Als de moeder van Eva* (11) haar vader bedriegt, wil vader moeder nooit meer zien. Vader vertrekt en Eva blijft bij haar moeder wonen. De scheiding van haar ouders ontaardt in een bittere, langlopende strijd. Eva ziet haar vader maar mondjesmaat. Haar moeder vertelt dat vader te veel drinkt en vrouwen slaat, dat hij geen goed gezelschap is en zeker geen goede vader. Eva gaat haar moeder geloven en wordt bang voor haar vader. Uiteindelijk kiest ze voor haar moeder en verdwijnt ze uit het leven van haar vader.
Verder lezen “Ouderonthechting in Nederland”Wetenschapsjournalistiek
Op 8 september 2018 begin ik met de cursus wetenschapsjournalistiek van de Stichting Cursussen Wetenschapscorrespondentie. Om een thuis te hebben voor de teksten die daar geschreven worden, heb ik mijn blogpostpagina weer nieuw leven ingeblazen! Ik hoop hier het komende half jaar mijn schrijfsels te kunnen publiceren.
De evolutie van dankbaarheid
Al jong leren we als kinderen van onze ouders dat we ‘dankjewel’ horen te zeggen als we een snoepje, een glaasje fris of een cadeautje krijgen. In de loop van de jaren ontwikkelt zich dat tot een gevoel dat bij ons ontstaat als we iets van iemand krijgen en dat voor ons waardevol en kostbaar is, gegeven vanuit een vriendelijke intentie. Dankbaarheid is al regelmatig gekoppeld aan meer levenstevredenheid, meer positieve gevoelens, meer geluk en minder psychische klachten zoals depressie en angst (Jans-Beken, 2018).
Verder lezen “De evolutie van dankbaarheid”Gemakkelijk scoren!
Het werd weer eens tijd voor een blog! In mijn werk als scriptiebegeleiding spreek ik natuurlijk heel veel studenten van alle leeftijden. Onder deze studenten is nogal eens wat onzekerheid over de inhoud van de opdrachten die ze moeten maken voor hun bachelorscriptie, masterscriptie of opdrachten voor onderzoeksvaardigheden. Dat blijft altijd lastig maar weet je waar je heel gemakkelijk mee kunt scoren? Opmaak en taal!
Verder lezen “Gemakkelijk scoren!”